Riboflavine (فيتامين ب2)

لا يزال هناك محاولات لجميع أنواع الأفلام حول الآثار الجانبية للقاحات كوفيدمع أمثلة ونظريات التي يجب أن تجعل الناس قلقين. وما يدفعهم أيضا، أن بعض هؤلاء الأساتذة أو الأطباء يستخدمون عنوانهم لينشروا الشكوك على التيكتوك .

العلم لا يستطيع أن يعطي ضمان 100%، لكن درجة التأثير الكبيرة هي واقع. شخصيا أثق 100% في شبكة عالمية نظامية من مركز جامعي، يسكنها العلماء المتفانون. نحن قد نسينا الصورمن أقسام شاحنات التبريد للجيش التابعة للبلديات الإيطالية كانت تسير في بعض الأماكن تجمع أكثر من 500 جثة-كوفيد .

أفضل المحتالين يحرصون دائما على وجود القليل من الحقيقة في مواقفهم، حتى تكون الحيرة مقبولة والثقة تتصاعد. هكذا يدور فيلم من الولايات المتحدة الأمريكية (منتشر) حول أم غاضبة جدا إقتحمت صف بطريقة متعصبة لتظهر إنزعاجها حول دروس متعلقة ب LGTBI .
ردات الفعل كانت هائلة.
لكن...
ذكر في النهاية أن هذا الفيلم، أنه مجرد مشهد تمثيلي، مصنوع مع ممثلين، لتسليط الضوء على حساسية الموضوع والتي كانتمقصوصة

https://www.snopes.com/fact-check/mother-tears-pride-flag-off-school-wall-video/

أنا أتوسل من أجل نداءات الحكومة أن تكون اللقاحات تعتمد على بحث عالمي أساسي من قبل أفضل علماء الفايروسات في العالم، الجديرين بالثقة.

Riboflavine فيتامين ب2« الفيتامين المنسي

يصبح بسبب ذلك بالإجمال أيضا يسمى " الفيتامين المنسي". لدى الحمام المسافر يكون قبل كل شيء الدهون فيتامينات قابل للذوبان A,D, E و K كما في الماء B1 (التي كتبنا عنها في مدونة سابقة) ذات أهمية .

وما « الأقل لفتا للنظر» أن الفيتامين ب2 يلعب دور في تحرير الخلايا من الطاقة الناتجة عن الدهون، بياض البيض و الكولهيدرات من أجل تحويلها إلى الجلوكوز (جلايكوجين).
فيتامين ب2 هو مضاد قوي للاكسدة ولديه حماية لمفعوله في المجمل. لديه تأثير على حرق الكالسيوم. نقص يؤدي إلى قشور بيض أرق وعظام ضعيفة، مع نمو بطيء حتى الموت بعد أسابيع قليلة، لكن أيضا وضع بيض أقل وأسوء، إسهال، أظافر مجدولة، أعراض شلل(رجل إلى الأمام) الخ...

Riboflavine(فيتامين ب2) نقصانها يعطي تحت المجهر تأثير واضح على غطاء الأعصاب(المايلين). لكن بمجرد ملئ النقصان، يستعيد كل شيء في الحال بدون بقاء آثار (ما دام النقصان لا يبقلى طويلا ).

النقصان عند الحمام يبدأ من جرعة أفل من 1 ملغ في كيلو الطعام 👇
أغلب الحبوب لديها أكثر بأضعاف من هذا في الكيلو:

شتلة الذرة 30 mg
شتلة القمح 25 mg
شتلة الدخن 27 mg
الشوفان 20 mg
البازبلاء 20 mg
الصويا 21 mg
دوار الشمس 16 mg
الحشيشة 2,8 mg
الشعير 0,62 mg
الأرز 1 mg

في الواقع العملي يجب الإنتباه عند الخلط مع مثلا وضع الكثير من الشعير. في هذه الحالة يحصل الحمام المسافر على نقص فيتامين 2. للدواجن الأخرى يوجد دراسات تؤكد وجود سبل أخرى بسبب الطعام الأقل جودة ( أكمل).

إنفصال فيتامبن ب2 في الطحين يكون أسرع بشكل كبير من الحبوب، بحيث تكون محمية بشكل أفضل، بسبب أن الأكسدة أسرع. أيضا بسبب بعض الحالات يختل إمتصاص الب2 في الأمعاء الدقيقة. بعض الأنظمة الغذائية الغنية ببياض البيض والدهون يمكن أن تتدخل مع فيتاميات مجموعة ب ويسبب نقصان.

هكذا قمت مرة بالنصح في مدونة سابقة، في حال النقصان، أن يكون الطعام أقل دسما من خلال مثلا زيادة 10% أرز أو شعير … بعض المحبين يتعمقون أكثر.
شخص يتبع نظام غذائي بالشعير يجب أن يحرص على وجود ملحق بفيتامين  2... الشعير والأرز لديهم كمية قليلة جدا من الفيتامين ب2 ما يمكن ان يسبب بنقصان.

فيتامين ب2 أو riboflavine حساس جدا من شعاع ما فوق البنفسجي.

ينتج، في التحلل بالماء، بلون أصفر مميز ("فلافوم" باللاتيني يعني "أصفر"). تحليل في الماءيتعرض مباشرة يصبح في ضوء الشمسيذهب اللون في وقت قليل( بضع ساعات). الفيتامين ب 2 يتحلل إلى مكونات غير نشطة ولكنها غير مضرة.
لذلك من الأفضل دائما إستعمال إناء شرب غير شفاف.

كومد عمل على تحضير إختراع مع آثار جانبية جيدة بشكل مطلق على التأثيرات الجانبية السلبية من ضغط المستوعب خلال النقل.. هكذا هو بكل الأحوال بسبب التوتر والحرارة، خسارة وزن أقل وأخف مثبتا على الجهاز المناعي. قبل كل شيء التغيرات في الحرارة ودرجة الرطوبة هي تحدي. المنتج يعطى في يوم التحميل. في وقت الإجراءات الوقائية يكتشف فجأة أن هذا المنتج لديه أيضا تأثير ضوء الشعاع ما فوق البنفسجي على إنفصال فيتامبن ب 2 في إناء الشرب وإلغائه كليا، المحلل لا يتغير لونه ويبقى لأيام عديدة لونه أصفر صافي. سنقوم بإختباره في موسم الطيران المقبل ونأمل فيما بعد أن نستطيع جلبه إلى السوق.

 

أرخميديس إكتشف في وقت الإستحمام أن الضغط التصاعدي من جسم مغمور بالسوائل، متساوي مع وزن كمية السائل المتحرك صرخ "يوريكا" (لقد وجدتها!) وركض عاريا في الشارع لأنه نسي أن يرتدي ملابسه بسبب الإثارة (ويكيبيديا)

 

أعراض عند نقصان في Riboflavine

 

تحضيرات أكثر من كومد (أنظر إلى الصورة أعلاه) يتضمن كمية مناسبة من الفيتامين ب2. فيتامين ب2 آمن جدا وغير سام.

ينطبق هنا أيضا «مع كومد أنت دائما بخير »


مشاركة أقدم أحدث وظيفة